行业动态 [ 网站地图 ]    |   手机站  |   扫微信咨询

素沙拉酱配黑米饭素汉堡

发布时间:2019-06-02 00:08  来源:博味鸟培训  点击:  Tags:  

部分:素沙拉酱

食材

生腰果100g葡萄干50g柠檬1个纯净水60ml香草末少量(没有也可以)洋葱(没有也可以)

步骤

1. 生腰果、葡萄干提前浸泡8~12小时(隔夜浸泡就可以);2. 柠檬洗干净,用柠檬刮皮器刮柠檬皮的部分(不要刮到白色的部分);3. 柠檬一半挤汁;4.放一点香草粉;5. 洋葱稍切碎

6. 将全部食材放入料理机打成乳状酱即可。是真的很好吃哦~然后装入沙拉酱瓶备用。

部分:黑米饭素汉堡

食材

黑米饭天贝西红柿生菜黑胡椒孜然粉沙拉酱

步骤

1. 一半糯米一半黑米煮熟;加入盐、黑胡椒后压成汉堡胚,并放入煎锅中煎热;2. 天贝放入煎锅,加适量酱油、黑胡椒、孜然粉,煎两面金黄;3. 西红柿、生菜切片;

4.一层叠一层做成素汉堡~

健康、营养和美味都兼具啦~~

博味鸟培训轻食培训正在进行时,想要学习ins潮流轻食、健身餐的制作?想要了解更多轻食搭配法则?想要知道轻食外卖的运营法则?尽在博味鸟培训轻食培训……

问一问培训需要多少钱?
  • 立即咨询
  • 优惠名额
女士/先生
* 为了您的权益,您的一切信息将被严格保密

选择栏目